'한 번 더' 의 힘

메드 마일렛 지음 | 박병화 옮김

 

간만에 독서록을 쓰는 것 같다. 자주 쓰고 싶은데 요즘 해야 할 것들이 많아 졌고 전문서적을 봐야해서 자기 개발서나 소설등 읽을 시간이 약간 부족해졌다. 그래서 양의 분배를 바꿔 내가 하고 있는 일에 전문서적들을 다시 조금더 많이 챙겨 보기로 했다. 그러던 와중에 눈이 가는 제목의 책을 또 발견했다. '한 번 더'의 힘 우리가 흔히 잘 일이 되지 않을때 잘 풀리지 않을때 한번더 해보자 이런 얘기를 하지 않는가 그냥 포기 하기 아까울때 그런 말을 많이 한다. 그러다 보면 되는 경우가 있다 포기하면 거기서 끝이지만 한번더 한버더 하다보면 안풀리던 문제가 풀리게 된다 거기에 뇌 사용법을 더한다면 더 좋고 효율적인 방법으로 찾을 수 있었다 나의 경우, 그래서 내용이 너무 궁금해서 구매해 버렸다 보통은 구립도서관을 많이 찾는 편인데 이건 그냥 목차만 보고 구매해 버렸다.

 

1. 당신의 정체성에 '한 번 더'를 장착하라

    - 자신에 대한 믿음이 바뀌면, 삶이 바뀐다. 즉 변화를 원한다면 먼저 '정체성을' 변화시켜야 한다. 

    - 매일 당신은 이렇게 질문을 던져야 한다. "목표를 위해 나를 바꿀 수 있는 가? "그리고 서슴없이 "물론이고 말고" 라는 답이 즉각 나와야 한다.

    - 성공은 정체성 온도와 정비례 한다. 정체성의 온도가 높으면 높을 수록 당신은 강해진다.

    - 당신은 모두가 부러워하는 뛰어난 재능, 지식, 사고력의 소유자일 수도 있다. 하지만 그것들이 높고 대담하게 설정도니 정체성 수준에서 활용되지 못하면 당신은 결코 목표에 이르지 못한다. 이것이 성공하는 사람들이 갖고 있는 제일의 원칙이다.

   - 정체성의 수준을 획기적으로 끌어올리는 바로 그 순간, 우리는 '가치'를 발견하게 된다. 상상이 현실로 이루어질 기회가 반드시 찾아온다

 

   - 믿음, 연대, 목적 3대 핵심요소 기반

      1. 타의 추종을 불허하는 믿음

      2. 목적이 이끄는 삶

      3. 새로운 연대 구축

 

    - 네 뒤에 있는 것과 네 앞에 있는 것은 , 네 안에 있는 것에 비하면 사소한 것이다.

    - 내가 소유한 것이 나다.

    - 내가 성취한 것이 나다.

    - 다른 사람들이 나라고 말하는 것이 나다. (자존심은 잊어라)

    - 내가 어떻게 보이는지가 가장 중요하다. (진정한 아름다움은 내면에서 나온다.

 

2. 한번더 매트릭스를 가동하라

    - 라스<reticulr activating system>은 당신의 삶에서 가장 중요한 것을 추려내는 여과장치도 생각하라. 반복적 시각화는 당신이 무엇을 찾고 느껴야 하는지 당신의 라스에게 가르쳐 준다. 당신의 마음은 가장 '낯 익은 것'을 향할 수 밖에 없기 때문이다. '길을 아는 것' 과 '길을 걷는 것은 다르다 한번 더 생각하고 한번 더 시도하는 사람은 분명 그 길을 걷고 있다.

 

    - 생각안해도 가슴 뛰는 목표를 설정하라, 그리고 끝없이 반복하라 지속적으로, 의식적으로 매트릭스를 당신이 원하는 생각으로 체워야 한다. 매트릭스를 굳게 뿌리를 내리기 함으로써 그 생각이 존재하는지 조차 모르게 하라

 

3. '한 번 더 시도'를 축적하라

   - 가치 있고 의미 있는 것을 성취하고 싶은가? 그렇다면 당신이 꼭 익혀야 할 잔략은 '한 번 더 시도'하는 것이다.

   - 성공하는 사람은 모두가 기피하는 일을 기꺼이 맡는다. 모두가 피하는 일에서 '가치지향'의 자세로 '한번 더 시도'하면 뜻밖의 성공 기회를 만들어낼 수 있기 때문이다. '한 번 더 시도'는 당신의 제 2의 천성이 되어야 한다. 

   - 수천년 동안 변하지 않는 진리가 있다. '많은 시도가 많은 성공을 가져온다.'

     '한 번 더 시도'를 당신 삶의 기준으로 삼으면 세상을 당신에게 매우 유리하게 작동 할 것이다.

   - '최대한의 노력'이 성공에 요구되는 가장 큰 재능이다.

      "용기는 큰 소리를 내지 않는다. 진정한 용기는 하루를 마감 할 때' 내일 다시 해볼거야 라고 속삭이는 조용한 목소리다.

 

4. 나의 하루는 72시간이다.

    - 시간은 돈보다 소중하다

    - 타인과 비교하지 않는, 오직 나만의 '시간개념'을 설정해야 한다.

      1. 당신의 하루에 더 많은 '하루'를 추가하라

         - 성공하는 삶은 '균형감각'을 잃지 않는 것이다.

         - 낡은 습관을 새롭고 효과적인 습관으로 바꿀 수 있다.

      2. 거리 감각을 훈련하라

         - 성공하는 사람들은 한결같이 강조한다. "긴박감" 으로 시간을 맞이하라

         - 시간에 대한 긴박감, 거리 측정에 대한 충분한 감각이 없는 사람은 결승선을 통과하고 나서도 계속해서 바쁘기만 할 것이다.

      3. 매일 주인이 되어라

         - 긴박감을 갖고 시간을 관리하면 하인이 아니라 주인이 될 수 있다.

         - 눈을 떳을 때 가장 먼저 떠오르는 생각이 그날 하루를 좌우한다. 하루의 첫 30분이 그 날 하루의 성공을 좌우한다.

      4. 성과를 자주 측정하라

         - 숫자를 점검하지 않으면 그 목표들에 제대로 접근하고 있는지 알 수 없다.

         - 평범한 사람들이 1년에 한두차례 자신을 평가하는 기회를 가질 때 최고의 성과자들은 매주, 또는 매월 자신의 성과를 측정한다.

      5. 앞으로 가라

         - 너무나 많은 사람들이 과거에 같힌채 살아간다.

         - 첫째, '그 일만 생기지 않았더라 면'

         - 둘째, '내가 왕년에는 정말 잘 나갔지'

     - 매 순간 '한 번 더' 살라 오직 당신만의 시간을

 

5. 감정의 지배자 '한 번 더'의 생각 습관

   - 삶의 질은 집이나 자동차, 돈이 아니라 감정 수준이 결정한다.

   - 감정을 '부정적 감정' 과 '긍정적 감정' 으로 나누지 마라, 감정은 그냥 존재 하는 것이다.

   - 행복이라는 감정을 충만하게 느끼며 살아가는 사람이 부자가 된다.

    - 생각은 상상이상으로 힘이세다. 생각만 포기하지 않으면 절대 실패하지 않는다. 생각은 포기하지 않는 사람은 반드시 일어선다. 성공은        강력한 멘탈 소유자가 얻는다.

    - 명상 균형찾기 흥분을 유발하는 자극제를 확인하라, 생각하는 방식을 대담하게 바꿔라

 

6. '한 번 더' 당신의 사람을 만들어라

     - 핵심그룹 오디션 전략

     - 규모가 크면 클수록 관계의 질은 하락한다. 갈등이 전혀 없는 조직은 불가능 하다. 하지만 갈등을 최소화 하고, 갈등을 미리 점검하고           대비하는 합리적인 사람이 조직에 충분히 많으면 그 조직은 성공할 확률이 매우 높다.

 

7. 매일 '한 번 더' 꿈을 꾸어라

    - 인간은 누구나 고통받는다. 인간은 누구나 결점 투성이고 매 순간 장벽에 부딛친다. 당신이 꿈꾸는 미래. 그것만이 유일하게 당신의 가          슴을 뛰게한다.

     - 토머스 에디슨은 이렇게 말했다. "발명을 위해서는 훌륭한 상상력과 쓰레기 더미가 있어야 한다."

     - 유쾌하고 신나는 실패가 없었으면 그들은 어떤 성공도 거두지 못할 것이다.

     - '한 번 더' 생각함으로써 익숙한 것들과 결별하라 이것이 미래를 위한 첫 걸음이다.

     - 정말 해낼 수 있는 나를 발견해내야 한다. 내가 재능이 넘친다는 사실을 깊이 각성해내야 한다.

     - 매일 '하나 더' 용서하라, 매일 '한가지 더'말도 안되는 생각을 떠올려라

     - 매일 한뼘 더 성장하라

 

8. 스스로에게 던지는 '한 번 더'의 질문

    - 질 적으로 뛰어난 생각을 얻고 싶다면 질문의 질을 바꿔야 한다. 생각의 수준은 질문의 수준이 통제한다. 평범한 사람들은 자신을 더 나약하게 만들거나 회복력을 떨어 뜨리는 질문을 던진다. '한 번 더' 생각하는 사람은 어떤 상황에서도 '올바른 질문'을 잊지 않는다. 두려움은 절대 두려워하지 않는 사람에게는 찾아가지 않는다. 답을 찾기위해 서두르지 마라, 오늘 찾은 답과 '5년 후' 찾아낼 것 같은 답을 비교해 보라 의미 있는 변화가 생각날 것이다. 두려움이 사라진 삶을 상상해보라

 

9. '한 번 더' 목표를 이루어라

    - 신체적으로 목표에 대한 적극적이고 올바른 태도와 가치를 마음속에 채워넣을 때 비로소 삶의 변화를 시작한다. 수준 높은 목표를 새우라는 것이 아니라 구체적인 목표를 세우라는 것이다. '아, 여행을 가고싶어' 가 아니다. 여름 휴가에 프라하에서 10박 이상 보낼것이다. 

    - 의식과 잠재의식이 조화롭게 적용할 때 당신의 절정 상태를 늘려주고 높여주는 강력한 힘이 생긴다, 의식의 구체적인 실체를 마음으로 설정하면 의식에 대해 뭔가 좀 더 생생한 느낌을 얻을 수 있을 것이다.

    - 목표를 세울 때는 다음의 두가지를 숙고하라.

       : 당신 재산에 대한 믿음을 높이는 방법

       : 거울을 들여다보며 자신의 정체성 온도를 높이는 방법

    - 사람은 믿는대로 성취한다.

 

10. 더 높은 기준으로 떠나라

    - 잠재의식속 뇌의 활동이 당신의 사고방식을 새롭게 바꿔놓을 것이기 때문이다.

       당신을 더 높고 발전된 기준으로 이끄는 사고방식을 당신에게 선물할 것이기 때문이다.

    - 목표가 크면 클수록 기준도 커야한다.

    - 인간의 삶은 둘 중 하나다. 기대 이상의 삶을 사는 것 그리고 기대 이하의 삶을 사는것

 

11. '한 번 더' 불가능한 것을 추구하라

    - '한 번 더'의 기본 철학은 '생각'과 '실행'의 결합이다.

    - 당신이 '한 번 더' 생각하는 사람이라면 반드시 '한 번 더' 실행하는 사람이기도 해야 한다.

    - 당신의 행동이 당신을 목표 지정으로 데려다 줄 것이다.

    - 성공을 안겨주는 단일한 사고방식은 없다. 다만 비범함을 낳을 수 있는 유일한 행동 방식은 있다. '한 번 더'불가능의 안쪽을 열정적으로 탐색함으로써 이를 가능성 있는 것으로 만들어 성취하는 방식이다.

 

12. '한 번 더' 새로운 습관을 찾아라

    - 습관을 보면 인생이 보인다.

       인생을 바꾸는 방법은 간단하다. 습관을 바꾸면 된다.목표로 가는 과정에서 필연적으로 맞딱뜨리게 될 많은 부정적 상황에서도 행복감을 뿜어내는 도파민을 분비해 낼 수 있는 것 그것이 곧 '새로운 습관' 이다.

 

13. 어떻게 최고의 역량을 끌어낼 것인가

 

14. '한 번 더' 어려운 일을 하라.

    - 불편함을 감수하고 극복할 힘을 기르지 않으면 절대 성공하지 못한다.

    - 어렵고 불편한 도전을 즐기는 습관을 들었을 때 당신의 삶이 얼마나 놀랍게 변할지 떠올려 보라

    - 누구도 흉내내지 않는 삶을 살아야 한다. 그리고 누구도 흉내낼 수 없는 삶을 살아야 한다.

    - 편안함을 추구하는 삶은 시간을 낭비하는 삶과 같다. 시간 낭비는 우리가 인생에 대해 저지를 수 있는 가장 치명적인 실패다

 

15. 당신의 '한 번 더' 가 당신의 첫 마디를 이긴다.

    - 많은 사람들이 좋은 리더가 되는데 실패하는 이유는 자신의 말을 끊임없이 사람들에게 믿으라고 종용하기 때문이다. 좋은 리더는 자신의 말을 자신이 굳게 믿는다는 사실을 먼저 사람들에게 보여준다. 말이 아니라 믿음을 보여줄때 사람들은 마음을 연다.

    - 당신의 '한 번 더' 가 당신의 천마디 보다 힘이 세다는 사실을 명심하라

 

16. 성공하는 사람들의 11가지 리더십 원칙

    1. 에반젤리스트가 되어라

    2. 디테일을 챙겨라

    3. 끊임없이 발탁하라

    4. 믿고 사랑하고 보여주어라

    5. 일관성 있는 메시지를 간결하게 전달하라

    6. 쿨하게 인정하라

    7. 대의와 사명을 펼쳐보여라

    8. 솔직하게 사과하고 모르는 척 넘어가라

    9. 문화를 창조하라

    10. 성공에는 필요한 자원을 제공하라

    11. 무브먼트를 만들어라

 

17. '한 단계 더' 인생을 올려주는 힘 평정심

    - 예측 불가능한 일을 미리 대비하는 것

    - 받아들임을 연습하는 것

    - 영원한 것은 없다를 명확하게 인식하는 것

    - 나는 우주의 작인 일부일 뿐이라는 사실을 알아 차라는 것이다.

    - 평화와 안정, 침착함을 뒤로 미루면 인생을 완전히 망칠 수 있다는 사실을 각별하게 명심하라

 

18. '한  번 더 ' 기도하라

     - 믿음이 없는 사람, 믿음을 의심하는 사람은 절대 사업을 시작해서는 안된다. 절대 연인을 만들어서도 안된다, 절대 투자를 해서도 안된다. 분명하고 구체적인 지식과 증거가 눈앞에 나타났을 때 비로소 움직이는 사람은 절대 멀리 갈 수 없다.

 

19. 마지막으로, 한 번 더

    - 아무리 기도하고 기도해도 비극을 피하지 못한다. 다만 기도는 비극에 맞설 힘을 얻기 위한 강력한 행동인 것은 분명하다. 우주의 변치 않는 법칙들 중 하나는 '모든 것에는 유효기간이 있다'는 것이다. 원하는 것을 얻고자 할 때는 열정과 같은 뜨거운 감정을 폭발시킬 이유를 거기에 반드시 실어야 한다. 원하는 것을 얻으려면 스스로 변화를 만들어야 한다.